こんにちは、うさぎです。
私は、長男を妊娠する4か月前から、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲み始めました。
長男を出産、そして授乳を終えてからは飲まなくなりましたが、ふたりめを考え始めてから、またmitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲むことに^^
本記事では、
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の添加物
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のおすすめの飲み方
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲み続けた私の感想
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の値段・オトクな購入方法
についてお話していきます♪
- おすすめの葉酸サプリを探している
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のリアルな口コミが知りたい
というあなたの参考になればさいわいです^^
※本記事に掲載されている商品のお値段は、すべて税抜き表示です。
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)には添加物が入っているの？
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は吸収率がいい
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のおすすめの飲み方は？
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を約3年飲んでいる私の感想
- ベルタ葉酸サプリも飲んでみたけど…
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のオトクな買い方は？
- まとめ：mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は高コスパで飲みやすい！
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mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)には添加物が入っているの？
はい、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)には添加物が入っています！
でもね、添加物って聞くだけで、「体に悪いもの」と思いこむのは早いんです。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)に入っている添加物はすべて食品添加物。 使用の基準をしっかり守って使用しているので、過剰に心配しないでも大丈夫な範囲です。
私はそこまで気にしないタイプ(いつも、お肉や野菜は国産を選ぶ程度)なので、妊娠中も授乳中も、安心して飲み続けていました。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は吸収率がいい
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は、吸収率がとってもいいんです。
なぜなら、モノグルタミン酸という合成葉酸を使用しているから。 合成葉酸と天然葉酸の違いは下記の通りです^^
天然葉酸のメリットとしては、赤ちゃんや妊婦さんにやさしいという点でしょうか。
ちなみに厚生労働省が、妊娠初期に摂取をすすめている葉酸は、合成葉酸(モノグルタミン酸)です。
やはり吸収率がよいからでしょうね。
過剰摂取については、サプリの容量をしっかりと守ることで防げるんじゃないかな、と思います。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のおすすめの飲み方は？
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲むタイミングは、決まっていません。
1日4粒を、好きなタイミングで飲むといいでしょう。 参考までに、私がおこなっていた飲み方はこんな感じ。
- 朝食後に2粒
- 夕食後に2粒
一気に4粒飲むよりも、こまめに飲んだ方が葉酸が体に留まると聞いたことがあるので、実践しています。
上記のタイミングでmitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲むときは、水かぬるめのお湯で飲んでいますよ^^
※つわりのときは、吐きそうになるのを我慢しながら4粒一気に流し込んでいた思い出があります！笑 粒が小さめだったので助かりました( ;∀;)
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を約3年飲んでいる私の感想
実際に、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を約3年飲んで感じたことは下記の通りです。
- ニオイがきつくない
- 粒が小さい
- 続けやすい値段
- ビタミン・ミネラルも摂れてラッキー
詳しくお話していきます♪
ニオイがきつくない
飲んだことがある方はわかると思いますが、案外ニオイがすることがあるんですよね、葉酸サプリって( ;∀;)
妊娠中はつわりじゃなくてもニオイに敏感になっていることが多いので、ニオイがきついと飲みづらくて飲みづらくて。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)はね、この葉酸サプリ独特のニオイをちょっと控えめにしてあるんです！
これがとってもうれしい。 無臭なわけではなんですが、あんまり気になりません。
つわりのときはやっぱりちょっと気になっちゃいましたが、鼻をつまんで流し込めば平気でした、私は。
粒が小さい
ニオイと同じくらい大切なのは、粒の大きさです。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の粒の大きさはわずか8mm！
栄養素がたくさん入っているに、よくここまで小さくできたなって感じです。
わかりづらいかもしれないですが、ボールペンと並べてみるとこんな感じ。
つわりのときはのどにひっかかる感じがしましたが（主に吐き気が原因です泣）、それ以外は問題なく飲むことができた大きさでした^^
続けやすい値段
なんといっても、お値段が安い！
単品・30日分が1,800円！
高いと続けたくても続けられないですからね。とくに妊活が長くなると、どんどんお金がとんでっちゃいます(>_<)
お値段については、のちほど詳しくお話させていただきますね^^
ビタミン・ミネラルも摂れてラッキー
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)には、葉酸の他にも下記のビタミン・ミネラルが入っているんです。
- カルシウム 200mg
- 鉄 10mg
- ビタミンB1 1.1mg
- ビタミンB2 1.2mg
- ビタミンB6 1.4mg
- ビタミンB12 2μg
- ビタミンC 100mg
- ビタミンD 7μg
- ナイアシン 10mg
- パテトン酸 6mg
- マグネシウム 40mg
- 亜鉛 3mg
- 銅 0.1mg
- セレン 5μg
葉酸だけじゃなく、妊娠中・授乳中・妊活中にうれしい栄養がたっぷり入っているのって、なんだかトクした気になれますよね。
私がmitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を選んだのも、葉酸以外にもたくさん栄養が含まれているところに魅力を感じたからです^^
ベルタ葉酸サプリも飲んでみたけど…
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)に並んで有名なのが、ベルタ葉酸サプリ。 正直いうと、ベルタ葉酸サプリもとってもよかったんです。
◇ベルタ葉酸サプリの良かった点◇
- EPA・DHA・ラクトフェリン・ベビーコラーゲン・野菜入り
- 添加物が少ない
◇ベルタの悪かった点◇
- サプリメントがちょっと大きい（0.9mm）
- 値段が高い
ベルタ葉酸サプリは、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)よりも、入っている成分がもっと多いんですよね。
また、添加物も少ないっていうのがとってもいいなと思いました。
しかし、サプリメントの大きさが0.9mmとちょっと大きめなのがネックでした。mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は、0.8mm。
「たった0.1mmの差じゃん！」
って思う方もいると思いますが、錠剤が苦手な私からすると、ちょっと喉にひっかっかる感じがつらくて。
そして、ベルタ葉酸サプリを継続購入しなかった一番の理由は値段が高いこと。
単品購入だと
- ベルタ葉酸サプリは5,914円
- mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は1,800円
定期購入などで値段がちょっと変わってきますが、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の方が安いのには変わりませんでした。
「お値段がちょっと張っても、成分が多い方がいい」
「粒の大きさは気にならない」
という方には、ベルタ葉酸サプリはとってもオススメです。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のオトクな買い方は？
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の一番オトクな買い方は、6個セットを購入すること！
AFC公式・Amazon・楽天・ヤフーショッピング・店頭（百貨店）どこで買っても、お値段は変わりません。（AFC公式に限る）
詳しく説明していきますね。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)の値段は、購入する個数・定期便かどうかによってちょっと違ってきます。
- 単品購入 1,800円
- 3個セット 4,800円（10％引き）
- 6個セット 8,400円（20％引き）
- 3個セット定期便 4,320円（20％引き）
こんな感じ。
3個セット定期便でも20％引きで購入できるのですが、最初から定期便は抵抗ある方が多いと思うので、6個セットがオススメ。
ちょっと割高になってしまいますが、1個だけ購入してみるのも、もちろんいいと思います。
1個試して、よかったら6個セットを買うのもいいですね。
自分に合った購入方法で、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を飲んでみてください^^
私はちまちま購入するのがめんどうなので、いつも6個セットを注文しています。
まとめ：mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)は高コスパで飲みやすい！
葉酸は、妊娠中の女性はもちろん、妊娠を考えている女性・授乳中の女性にも必須の栄養素です。
サプリメントで効率よく、葉酸を摂取していきましょう。
mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)のおすすめポイントまとめです。
- 添加物は入っているが、使用の基準をしっかり守って使用しているので過剰な心配はいらない
- 合成葉酸なので、吸収率がいい
- ニオイがきつくないので飲みやすい
- 粒が小さいので飲みやすい
- 続けやすい値段（単品購入30日分 1,800円）
- ビタミン・ミネラルも摂れる
ぜひ一度、mitete葉酸サプリ(AFC葉酸サプリ)を試してみてくださいね。
さいごまでお読みいただきありがとうございました。それでは(^▽^)/
